다이톡스 (아름다운사회)
<div class="yesBookDetailWrap" style="text-align: left;"><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.bookmouse.co.kr/shop/page.html?id=22"><img style="cursor:pointer" src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/bint_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/bint_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></a></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;">[다이톡스]의 핵심은 지방을 가장 친한 친구로 만들라는 것이다. 지방을 평생 함께할 삶의 친구로 만들어야 한다. 그러면 그 친구가 내게 자신감을 불어넣고 아름다움을 선사할 것이다. </div></div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><img src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/author_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/author_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;"><B>저자: 홍동주 (지은이)</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><img src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/table_cont_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/table_cont_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;">제1장 비만의 원인1.지바으이 종류와 기능 ? 142.비만이란? ? 153.세상은 독으로 가득 차 있다 ? 204.독을 피할 방법은 없다 ? 215.매일 인체에 독이 쌓인다 ? 226.독이 비만을 만든다 ? 237.저체온이 독을 만든다 ? 248.스트레스는 몸을 차갑게 한다 ? 269.임파선이 식으면 살이 붙는다 ? 2810.갑상선이 망가지면 살이 찌기 시작한다 ? 3711.호르몬의 불균형이 살을 찌운다 ? 3812.호르몬은 뇌가 조절한다 ? 4413.나쁜 식습관이 비만을 만든다 ? 4814.나쁜 생활습관이 바만을 만든다 ? 49제2장 비만의 위험성1.독과 비만은 질병의 원인이다 ? 522.자신감을 잃게 한다 ? 533.사회적 병리로 고립 상태를 만든다 ? 544.몸매가 망가진다 ? 555.자율신경을 압박한다 ? 566.몸에 암을 만든다 ? 577.당뇨병으로 고통을 준다 ? 588.간의 대사가 어렵다 ? 599.숙변을 만들어 어깨결림과 두통을 유발한다 ? 6010.순환장애를 일으킨다 ? 6111.피부 노화를 촉진한다 ? 6212.퇴행성관절염으로 통증을 유발한다 ? 6313.갑상선 기능을 악화시킨다 ? 6414.대사증후군은 생활습관병을 초래한다 ? 6515.3고(고혈압,고지혈,고콜레스테롤)의 원인이 된다 ? 6616.3저(저혈압,저혈당,저체온)의 원인이 된다 ? 6717.자가면역을 바보로 만든다 ? 6818.알레르기를 일으킨다 ? 6919.남자 구실을 못하게 한다 ? 7020.여성의 생리를 차단한다 ? 71제3장 비만의 진실1.여자는 왜 남자보다 살이 더 잘 찔까? ? 742.왜 여자는 결혼 후에 갑자기 살이 찔까? ? 753.여자는 평생 다이어트를 해야하나? ? 764.한 달에 몇 킬로그램을 빼야하나? ? 775.물만 마셔도 살이 찐다? ? 786.찬물이 좋을까? 따뜻한 물이 좋을까? ? 797.영양 불균형이 살이 찌개 한다? ? 808.한가지 음식만으로 살이 빠질까? ? 819.아침을 굶으면 살이 빠진다? ? 8210.간식이 비만을 만든다? ? 8411.하루5식이 좋다? ? 8612.굶으면 살이 빠질까? ? 8813.카페인이 비만을 만든다? ? 90제4장 다이톡스를 하기 전에1.반드시 독을 제거(해독)하라 ? 962.3?7?5 day 방법 ? 973.체지방과 체성분을 꼭 알아두자 ? 1004.허리둘레는 복부비만 상태의 현주소 ? 1025.정상인의 건강검진 수치 ? 1036.체온은 건강의 척도 ? 1047.운동은 체온을 높이는 유일한 방법 ? 1058.미토콘드리아는 열의 근본 ? 1069.신진대사가 유일한 해법 ? 10710.3대 영양소의 활용법 ? 10811.탄수화물, 에너지 공급원 ? 11012.단백질, 열 소유자 ? 11213.지방, 열 관리자 ? 114제5장 다이톡스를 위한 온냉 교차법1.온냉 교차법이란? ? 1182.온냉 교차법 실천 ? 1213.냉(冷)으로 독과 지방을 다스린다 ? 1224.온(溫)으로 독과 지방을 제거한다 ? 123제5장 다이톡스를 위한 올바른 식단1.치아 구조로 식단 짜는 방법 ? 1262.올바른 식사 시간 ? 1293.다이톡스 후 금해야 할 음식 ? 1304.물 마시는 방법 ? 132</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><img src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/review_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/review_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;"><br/>다이톡스(DIETOX)는 다이어트(DIET)와 디톡스(DETOX)의 합성어로<br/>몸 안의 독을 없앤다는 의미다.<br/>사람은 충분히 먹고도 더 먹는다. 그리고는 비만의 ?에 걸려 살을 빼려고<br/>안간힘을 다한다.<br/>몸 안에 남아도는 영양소는 독을 만들고, 독이 지방을 끌어올려 비만을 유도한다.<br/>비만은 자가면역질환의 일종으로 면역의 균형이 깨져서 발생하는 질병이다.<br/>세계보건기구(WHO) 역시 비만을 질병으로 구분하고 있다.<br/>독과 비만은 밀접한 관계가 있다. 몸 안에 독이 많으면 지방이 독을 감싸 저장하기 때문에 지방이 쌓인다. ...<br/>더보기<br/></div></DIV>