불 위의 여자 찬란한 갱년기 몸과 호르몬에 관한 모든 것
<div style="text-align: left;"><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">책소개</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;font-size:20px;">타버리지 말고 타오를 것준비된 당신에게 갱년기는 인생의 한여름이다!갱년기는 억울하다. 각종 오해와 낭설이 난무할 뿐더러 중요한 시기로 주목받지도 못한다. 수시로 오르내리는 열감과 감정기복, 불면증과 관절통, 요실금, 심혈관 질환에 이르기까지 여러 가지 괴로운 증상들로 점철되어 있는 이 시기는, 그저 어머니의 어머니들도 겪어온 ‘자연스러운 노화의 과정’이라는 말로 일축되기 일쑤다. 이에 독일 최고의 산부인과 전문의인 실라 드 리즈 박사는 이러한 갱년기에 대한 인식부터 바뀌어야 한다고 말한다. 또한 여성 스스로 이 시기에 대한 지식을 갖추어야 고통스러운 갱년기 증상에 적극적으로 대처해 더욱 건강한 인생 후반기를 맞이할 수 있음을 강조한다.흔히들 갱년기는 자신과는 먼, 노년의 일이라 생각하지만 여성의 몸은 35세 이후부터 차츰 호르몬의 변화를 겪기 시작한다. 이후 폐경이행기-폐경전기-폐경-폐경기를 거치며 각종 갱년기 증상과 노화 증상이 다양하게 나타난다. 저자는 자칫 복잡하고 어렵게 느껴질 수 있는 몸속 호르몬 체계에 대해 쉽고 친근하게 알려주며, 이 균형이 깨어져 발생하는 질병과 다양한 증상에 대해서도 상세히 설명한다. 특히 유방암 논란으로 많은 오해를 받고 있는 호르몬 요법의 안전성과 필요성에서부터 성생활, 식습관, 운동, 대체요법에 이르기까지 갱년기에 관한 모든 것에 대해 친절하게 알려준다. 지금껏 산부인과 전문의조차도 속 시원히 알려주지 않았던 갱년기의 모든 정보를 알차게 담은 이 책은 독일 전역에서 10만 부 이상 판매되며 46주 동안 [슈피겔] 베스트셀러에 선정된 바 있다.</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">상세 이미지</h4><img src='https://ipx.image-gmkt.com/imageproxy/?src=http%3a%2f%2fwww.jbookshop.co.kr%2fBOOK_Image%2fdetail%2f9791167370501.jpg&scw=-1&remake=Y' onerror="this.src='http://www.jbookshop.co.kr/BOOK_Image/detail/9791167370501.jpg'; $(this).attr('onerror','');" ><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">목차</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;;font-size:20px;">들어가며 뜨거운 담금질을 통해 더욱 강해질 당신에게1부 기본 지식1장 호르몬과 월경주기준비된 갱년기는 다르다호르몬 미녀 삼총사월경주기와 호르몬의 변화2부 변화2장 폐경전기: 변화는 갑자기 오지 않는다벌써 폐경이라고요?폐경전기에 나타나는 증상3장 폐경이행기: 불 위의 여자서서히 찾아온 몸의 변화불규칙한 월경이 의미하는 것화장실의 유혈 사태, 월경 과다이유를 알 수 없는 우울감분노와 감정기복의 숨은 원인잠 못 이루는 갱년기의 밤갑작스러운 열감, 적극적으로 치료하라성장과 확장을 멈추지 않는 40대의 성갱년기, 삶의 여정에 쉼표를 찍는 시기4장 폐경기: 극복이 아닌 관리가 필요하다노화의 주범, 호르몬 결핍아무도 말하지 않는 고통, 질위축증요실금의 2가지 원인결코 끝나지 않은, 폐경 이후의 성생활관절통을 산부인과에서 치료해야 하는 이유머릿속이 뿌옇고 건망증이 심해지는 이유뱃살을 중심으로 한 체중 증가폐경 후 증가하는 심혈관질환머리는 빠지고, 피부는 처지고뜨거웠다, 차가웠다, 갑상선이 제멋대로 날뛸 때노년 불행의 원흉, 골감소증과 골다공증3부 대처법5장 생체동등호르몬 요법여자의 몸이 필요로 하는 진짜 호르몬기회의 창유방암 괴담, 호르몬은 억울하다호르몬 변화에 유연하게 대처하는 법호르몬 Q&A산부인과 전문의가 선택한 대안 치료법6장 산부인과 전문의 활용법무엇을 물어보고 어떤 검사를 받아야 할까?그 밖의 필요한 검사들7장 인생 후반기에 시작하는 제2의 전성기내 안의 에너지를 채우는 방법건강의 4대 기둥당신의 마음이 진짜로 원하는 것을 보라거미의 감각이 깨어나는 시기마음청소나가며 마침내 되찾은 자유 그리고 당신의 선택감사의 말주</div></div>