다이어트 리스타트
<div style="text-align: left;"><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">책소개</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;font-size:20px;">확인 중입니다.빠른 시일 내에 업데이트하도록 하겠습니다.</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">목차</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;;font-size:20px;"><b>1장 여자에게 다이어트는 자기관리의 핵심이다</b>뱃살처럼 늘어진 하루살과 자격지심은 정비례관계몸무게 반쪽을 들어낸 그녀가 돌아오다무엇이든 궁하면 통한다체중계를 버리고 줄자를 사라다이어트 비공개 상담방 1<B>2장 마음을 다잡으면 몸이 움직인다</b>깊은 호흡으로 긍정의 기운을 받아들이자내가 먹는 음식, 그것이 바로 나다.안 먹는 게 아니라 ‘바꿔 먹는’ 다이어트1단계 미션: 살 안찌는 생체리듬으로 내 몸을 바꿔라나도 한다면 하는 사람이라구요다이어트 비공개 상담방 2<b>3장 당신이 그동안 다이어트에 실패했던 진짜 이유</b>나태한 나를 바꾸는 다이어트 일기2단계 미션 : 나와의 계약서를 작성하라. 실수해도 괜찮아, I'm OK나쁜 습관과 영원히 작별하다3단계 미션 : 나만의 롤모델을 찾아라할 수밖에 없는 시스템 만들기다이어트 비공개 상담방 3<b>4장 내가 원하는 모습을 무의식에 새겨라</b>3·6·9 자기암시, "나는 점점 내가 원하는 모습이 되어 간다”좋은 기억을 저장했다 힘들 때 꺼내보기내 안에 갇혀 있는 ‘아름다운 나’를 찾자4단계 미션 : 수고한 나에게 멋진 보상을 해주자정체기를 현명하게 극복하는 법다이어트 비공개 상담방 4<b>5장 평생 살 안 찌는 습관을 만들어라</b>즐거운 다이어트의 발견5단계 미션 : 1년 뒤의 나를 만나라.진정한 지유를 즐기는 삶그리고 행복한 자기관리가 시작된다다이어트 비공개 상담방 5</div></div>