책소개
면역식단으로 방사능과 암을 극복한다!, 의 저자 백승헌의 건강 지침서『방사능과 암을 극복하는 면역요법』. 이 책은 방사능과 암을 극복하는 면역식단요법에 대해 소개한다. 저자는 올바른 체질개선이 곧 면역력을 높이고 또한 자연치유력을 높인다고 이야기하며 서양의 면역학과 동양의 체질의학을 통합한 원리로 면역요법을 제시한다. 일반음식과 면역식단의 차이점에 대해 설명하고, 면역력의 핵심적 조건인 미네랄이 질병과 어떤 관계가 있는지 알려준다. 더불어 각종 암의 면역시스템을 위한 항암식품과 함께 균형 잡힌 면역식단과 식품을 소개한다. 실생활 속의 체질개선을 주로 이야기해 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 했다.
목차
머리말 방사능을 극복하는 면역식단요법일러두기 방사능과 암의 비교 및 암의 발병원인과 면역요법면역력신호등 테스트1장 방사능과 면역식단방사능과 인체의 면역체계 세슘과 요오드, 스트론튬의 방사선 노출 VS 면역시스템면역력과 질병의 역학적 관계 방사능을 극복하려면 면역력을 높이는 자율신경을 강화하라일반음식과 면역식단의 차이점 2장 방사능과 미네랄의 작용 미네랄 강화가 면역력의 핵심적 조건 면역력을 높여주는 대표적인 필수 미네랄과 식품의 종류방사능을 극복하는 미네랄과 효소의 작용면역력을 높이는 식단의 재구성ㆍ자연식품을 먹는다ㆍ단순식품을 먹는다 ㆍ미네랄식품을 먹는다ㆍ체질을 강화하는 식품을 먹는다ㆍ체온을 높이는 식품을 먹는다 체질을 개선하면 면역력이 강화된다 3장 면역력을 높이는 식단의 비결면역력의 핵심은 영양에너지의 균형9m 소화관과 면역력의 관계각종 암의 면역시스템을 위한 항암식품 두뇌의 교감신경 VS 소화기의 부교감신경의 균형어린이와 청소년, 성인, 노년층을 위한 연령별 면역식단 4장 근본적인 면역력 강화를 위한 체질개선체온과 비례하는 면역의 시스템 세포영양의 불균형을 초래하는 영양성분의 중독에서 벗어나라다이어트 효과를 촉진하는 면역식품과다한 소금섭취량의 문제와 면역력을 강화하는 죽염의 효과면역력을 높여주는 동이장부(가물치, 잉어, 장어, 붕어)의 보양식 5장 한 달 안에 면역력을 높여주는 항암식품 31종곡류 현미, 쌀겨, 보리, 귀리, 참깨채소류 신선초, 부추, 양배추, 순무, 락교, 피망과일류 사과, 딸기, 키위, 레몬, 멜론 어패류 가리비, 등 푸른 생선, 오징어먹물, 새우, 연어 버섯류 표고버섯, 송이버섯, 팽이버섯, 말굽버섯6장 면역력의 시너지를 높이는 자연요법체온을 올려주는 면역식단방사능과 암을 극복하는 야채수프의 힘방사능 예방과 해독에 좋은 면역식단일상생활에서의 면역력 강화법 ㆍ기혈순환을 강화하는 지압법 ㆍ근육과 골격을 바로잡는 미골운동법ㆍ면역력을 강화하는 걸음걸이운동법ㆍ스트레스를 극복하는 심신조절법방사능 극복을 위한 가정식 면역식단