우리아이 예쁜몸매 만드는 비결 35
<div style="text-align: left;"><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">책소개</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;font-size:20px;">일본 최고의 모델 야마다 유를 키워낸 억척 엄마의 실전 노하우『우리아이 예쁜몸매 만드는 비결 35』. 이 책은 일본 연예계에서 톱스타로 자리매김한 남매를 키우기까지, 경험에서 우러나온 그녀만의 독특한 양육 노하우를 일목요연하게 정리한 책이다. 외모만이 아니라 내면의 아름다움까지 겸비한 매력적인 여성으로 키우는 비결을 중점적으로 설명하면서, 그러기 위해서는 애정이 듬뿍 담긴 확실한 훈육이 필요하다는 것을 강조한다. 특히 모델로서의 자기 경험을 바탕으로, 부모가 꾸준한 관심과 노력을 기울인다면 얼마든지 의학의 힘을 빌리지 않고도 외형적 아름다움을 만들어낼 수 있음을 실증적으로 증명해 보인다.</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">목차</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;;font-size:20px;">머리말<b>Part 1. 사랑스러운 외모를 만드는 습관</b>01 매일 웃는 얼굴을 만드는 습관이 사랑스러운 외모를 만든다 02 집 안에 거울을 잔뜩 놓아두자 03 아이의 사진을 많이 찍자 04 입꼬리를 올려서 행복지수를 UP! 젓가락으로 연습하기 05 엄마와 딸이니까 마음껏 할 수 있다!! 우스꽝스러운 표정 만들기 06 ‘바라보는 힘’을 키워서 상대방의 마음을 사로잡자 <b>Part 2. 아름다운 바디 라인은 엄마와 딸이 함께 만든다</b>07 하루에 10분 마사지를 하자 08 모델 같은 몸매를 만드는 핵심은 ‘신진대사’ 09 할머니가 전수해준 ‘각선미를 만드는 마사지법’ 10 우아함은 아름답게 서 있는 자세에서 태어난다 11 미인 지수를 UP 시키는 ‘당당하게 걷기’ 12 각선미의 비결은 끈 달린 가죽 구두 13 곧게 뻗은 다리를 만드는 ‘O자 다리 방지 운동’ 14 뒷모습도 아름답게! ‘발레리나처럼 힙업 운동’ 15 삐딱한 자세 방지를 위한 ‘뒹굴뒹굴 & 벽 스트레칭’ 16 엄마가 가르쳐주는 ‘목욕과 함께하는 피부 관리’ 17 유연한 몸을 만드는 ‘엄마랑 스트레칭’ 18 오후 10시에는 반드시 취침합시다. 미인이 되는 황금시간대 <b>Part 3. 엄마가 아름다워지면 딸도 미인이 된다</b>19 항상 주위의 시선을 의식하며 긴장하세요 20 얼굴 마사지로 작은 얼굴 만들기 21 아름답고 날씬해 보이는 모델 포즈 22 엄마의 아름다움이 UP 되는 우아하게 ‘앉는 방법’ - 내 양육 방식의 원점은 우리 가족 <b>Part 4. 예쁜 마음을 지닌 미인이 되는 규칙</b>23 칭찬하고, 칭찬하고, 또 칭찬하라! 24 매일매일 KISS & HUG! 25 기본적으로 지켜야 할 규칙을 정하자 26 언제나 아이와 일대일로 마주하자 27 아이의 옷은 스스로 고르게 한다 28 아이가 배우고 싶어 하는 것은 모두 시켜주자 29 어릴 때부터 ‘숙녀’ 대우를 해주자 30 사춘기의 사랑 이야기를 개방적으로 받아들이자 <b>Part 5. 식단으로 미인 만들기</b>31 미인의 비결은 매일 아침식사를 하는 것 32 오키나와 ‘탁주’로 몸매를 날씬하게 유지하자 33 고향에 미의 비결이 있다! 34 식사 중에는 TV를 끄자! 35 음식은 먹을 만큼만 스스로 덜어 먹기 - 엄마가 딸에게 알려주고 싶은 미래의 마음가짐 맺는말</div></div>