요가 (하남출판사)
<div class="yesBookDetailWrap" style="text-align: left;"><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.bookmouse.co.kr/shop/page.html?id=22"><img style="cursor:pointer" src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/bint_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/bint_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></a></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;">요가 입문서. 이 책은 요가에 필요한 모든 정보를 수록하였다. 기본 아사나에서는 요가수행의 핵심에 관하여 기술하고 있으며, 기본 아사나 수련표를 담아 과정들을 상세하게 설명하였다. 또한 임산부나 노인들을 위한 요가 수행법도 자세히 설명되어 있다 </div></div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><img src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/author_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/author_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;"><B>저자: 시바난다 요가센터</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><img src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/table_cont_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/table_cont_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;">1. 요가의 개요 2. 이완법 3. 기본 과정 4. 호흡법 5. 음식 6. 명상 7. 아사나와 변현동작들 8. 삶의 주기 9. 요가와 건강</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;"><img src="//www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/review_1004.gif" onerror="this.src='http://www.bookmouse.co.kr/design/bookmouse/renew2016/img/detail/detinfo/review_1004.gif'; $(this).attr('onerror','');" /></h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;"><br/>요가의 개요전세계 51개국 번역 출간한 베스트셀러 인도정통요가. <br/>미국에서만 100만부 이상 판매! <br/>누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 기초부터 고급과정까지 단계적으로 설명하였다. 올칼라의 생생한 그림과 최상의 사진으로 당신을 신비한 요가의 세계로 안내할 것이다. <br/>-집중력을 향상시킨다. <br/>-몸의 균형과 아름다운 몸매를 가꾸어 준다. <br/>-모든 삶의 단계마다 젊음을 가져다 준다. <br/>-자신에게 맞는 올바른 식사법을 제시한다/ <br/>-정확한 호흡법을 통하여 에너지를 증진시킨다. <br/>-일상생활의 스트레스와 긴장에서 벗어나게 한다...<br/>더보기<br/></div></DIV>